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老年模特第一人——王德顺

老年模特第一人——王德顺 4

6个月前 (02-20) 91 0

80 多岁的他和妻子的从照片上看很惊艳,王德顺的妻子身材也保持的非常好,根本就不像老年人,拥有一双逆天大长腿,怪不得王德顺这么多年对妻子一直这么宠爱,也难怪网友大呼他们简直是逆生长,保养功力实在让人佩服。你们喜欢王德顺吗?

模特形体训练的基本内容和要求

模特形体训练的基本内容和要求 3

5个月前 (04-06) 10 0

姿态美可以反映一个人的内心世界,它不仅本身就是美的造型,而且可以弥补形体上的某些不足。稳健、优雅、端正的姿势,敏捷、准确、协调的动作,反映了人的气质、精神和文化修养。所以就女模特而言,它比形体美更为重要。

扬沙飞絮天 健身更要讲科学

扬沙飞絮天 健身更要讲科学 3

4个月前 (05-11) 10 0

居家室内健身在选择网上健身课程或者健身 APP 时,要根据自己的健身水平进行考量,先确认自己以前的伤病部位或者是容易受伤的身体部位,然后排除掉一些不适合的训练。负重从轻到重,强度从低到高,然后一定要确保足够的热身时间。可以多做一些伸展运动,有助于增加血流量和运动后的恢复,这样也对训练有帮助。

怎样正确健走

怎样正确健走 3

4个月前 (05-14) 8 0

“健走可提高运动功能、平衡能力和心肺功能,对老年人肥胖、心脏病、高血压、糖尿病、动脉硬化、脂肪肝等病症有很好的预防和辅助治疗作用,也有助于降低老年痴呆症的患病风险。但是老年人由于身体状态与年轻人不同,健走时要注意速度不宜快。老年人常伴有多种基础病,身体状态也随增龄变化。

模特礼仪-形体训练的方法

模特礼仪-形体训练的方法 9

1年前 (2020-04-02) 149 0

形体对于一个模特来说是非常重要的,可以说就是模特的基本要素和吃饭的招牌。模特练什么?练的就是形体。所谓 5 部曲是指身体重要的 5 部分即手部、胸部、腹部、胯部、腿部,并且这几个部位是特别容易变形和衰老,所以锻炼和呵护是绝对必要的。 腹部:腹部脂肪堆积是衰老的信号,最难控制。两种锻炼腹部的简单方法:一种是双膝弯曲,两脚平搁在地板上,利用腹部肌肉,往前收缩背部,然后坐直,再将身体放平,躺在地板上,连做 8 次。...

法国超模六十岁一个非常时髦奶奶气质超绝

法国超模六十岁一个非常时髦奶奶气质超绝 7

3个月前 (06-05) 39 0

看到这个一身白裙,仙气飘飘的侧影,很多人应该都以为这是一个二十多岁的姑娘。看到她的身材在裙子下还能显现出来,看得出来非常瘦,而且气质非常好。但是其实这张照片里的主人公是一个六十多岁的老奶奶,相信很多人都不敢相信这个事实。 这位老奶奶叫做 Sylviane,来自法国,是一个非常时髦有气质的奶奶,今年已经六十多岁了。她五十多岁的时候突然觉得自己应该继续去追寻属于自己的美丽,不管是什么年纪,女人的美都是不...

中老年人为什么一定要学习模特?

中老年人为什么一定要学习模特? 7

1年前 (2020-04-08) 99 3

越来越多的中老年人选择学习模特,那么为什么选择模特,选择模特又有什么好处呢,我们通过以下几点来好好说一说。 训练气质,增强审美 人到中年以后,身体开始慢慢走样,为柴米油盐的事情操劳,让自己变得气色不好,精气神也差了许多,甚至开始变得不自信。学习模特即可以提升内在气质,改善中老年普遍肥胖的体型,又可以提高自身审美,从内到外让自己自信起来! 拉伸肌肉,强身健体 中老年人,会发现身体素质大不如之前,长时...

模特舞台上基本了解一场秀到底有多少个环节?

模特舞台上基本了解一场秀到底有多少个环节?

1年前 (2020-04-14) 23 0

在学习时装表演初期,许多人会觉得理解所要表现的服装比较困难,往往用千装一律的表演方法去应付千变万化的服装,使表演苍白无味。 怎样才能理解服装,使自已的表演层次丰富,具有吸引人的磁性呢?这里简单介绍几点时装模特常识,旨在引导初学者尽快入门。 1、时装的性质与区别 一般情况下服装可分为两种性质,一种是艺术性服装,一种是实用性服装。 凡是无法用于生活中的服装,如显示服装设计师创作天才和某些灵感的服装展示...

▶早养胃,午养心,晚养百脉,每天这样做才叫养生!

▶早养胃,午养心,晚养百脉,每天这样做才叫养生! 6

1个月前 (08-11) 6 0

人们常说养生,但要有个重点。从我们的日常生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重要节点。 “早养胃,午养心,晚养百脉。”正确的时间做正确的事,可以事半功倍,坚持下去,必然会收获健康。 第一件大事:早上养胃 黄金时间点:7 点到 9 点 早上 7 点到 9 点是胃经当令的时刻,是养胃的好时机! 这个时间段,气血流经胃经,此时养胃的最好办法就是按时吃早餐。 只是在现实生活中,辰时即早上七点到九点之间,是人们赶着上...

夏季中午容易犯困?适当午睡给你带来 6 大好处

夏季中午容易犯困?适当午睡给你带来 6 大好处 4

1年前 (2020-07-16) 4 0

夏天已经步入正轨,又到了中午人人喊困的时候了。而午睡可以帮助人们补充睡眠,调节身体机能,但午睡的好处你们真的了解吗? 午睡的六大好处 1、降血压 最新研究发现,如果工作压力大使人血压升高,不妨午睡片刻,这样会有助降低血压。 2、保护心脏 一项希腊研究显示,每周至少 3 次,每次午睡 30 分钟,可使因心脏病猝死的风险降低 37%;另有资料证明,在有午休习惯的国家和地区,冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。...

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